Explora el Bienestar en México: Descubre las Actividades del Turismo Wellness

El turismo wellness son los viajes asociados con la búsqueda de mantener o mejorar el bienestar personal físico y mental. Son las actividades que hacemos para mantener un estilo de vida saludable, reducir el estrés, prevenir enfermedades y mejorar nuestro bienestar.

Los destinos Wellness buscan promover una conexión de bienestar entre el visitante con la naturaleza y el entorno que lo rodea. 

Actividades del turismo wellness en México:

• Relajación en un spa: masajes para aliviar el estrés, y la aromaterapia.
• Centros de gratitud
• Práctica de yoga
• Temazcales Prehispanicos (Baños de vapor) en medio de la naturaleza con rituales de preparación. Tiene beneficios curativos y terapéuticos.
• Purificación y técnicas de sanación que han enriquecido a la cultura maya al pasar el tiempo.
• Sound healing (técnica de sanación muy antigua, que existe en varias culturas, y que utiliza distintos instrumentos para generar sonidos).
• Meditación
• Actividades de relajación a través de las vibraciones producidas por recipientes de cuarzo.
• Baños de hierbas que desintoxican tu cuerpo, terapias de agua mezclada con plantas medicinales que se cultivan en la zona.
• Baños en hidrotinas artesanales.
• Ambientes holísticos.
• Baños de vino, chocolate o café.
• Paseos en la naturaleza.
• Prácticas de rituales: Chamanes que ayudan a ubicar tus zonas más afectadas por el estrés y deshacerte de todas tus cargas emocionales por medio de la meditación.
• Ritual del Cacao: Este ritual místico consiste en enamorar tu sentido del olfato con vapor de cacao.

Cada actividad te ayudará a soltarte y a sentir quietud, México ofrece auténtico descanso y relajación mientras disfrutas de la belleza natural de el destino.

Quítale el estrés a tu vida visitando estos destinos:

• El Pueblo Mágico de Tepoztlán en el estado de Morelos.
• El Pueblo Mágico de Calvillo Aguascalientes.
• Mérida Yucatán
• Jalisco
• Puerto Vallarta
• Tulum
• San Luis Potosí
• Ciudad de México
• Guanajuato
• Zacatecas

El turismo wellness mexicano es una combinación entre la cultura, los conocimientos de salud y bienestar de origen prehispánico y moderno y los entornos en contacto con la naturaleza.

Cada destino te ofrece diferentes experiencias ya que son diversos en sus paisajes naturales y diversos en cultura y tradiciones.

FUENTE:

Balmori, M. (2021). Los mejores destinos wellness en México para conectar con tu alma. 2021, de Visitmexico Sitio web: https://www.visitmexico.com/blog/los-mejores-destinos-wellness-en-mexico-para-conectar-con-tu-alma

Herrera, M. (2019). Qué hace tan atractivo al turismo wellness mexicano. 2021, de Inmuebles24 Sitio web: https://www.inmuebles24.com/noticias/sabias-que/que-hace-tan-atractivo-al-turismo-wellness-mexicano/

Vázquez, M. (2021). Top 10: Conoce increíbles opciones de turismo wellness en México. Septiembre, 2021, de Real Estate Market & Lifestyle Sitio web: http://realestatemarket.com.mx/noticias/turismo/32999-top-10-conoce-increibles-opciones-de-turismo-wellness-en-mexico